正常来说，每个人每天差不多有三分之一的时间需要在床上度过。床垫无疑是陪伴你时间最长的家具之一。

　　但是奇葩的是，到目前为止，4大床垫品类中，只有棕榈类床垫一个国家标准。历史最为悠久的弹簧床垫也只有一个轻工类行业标准，至于乳胶类和泡棉类床垫，目前还没有任何统一的标准。

　　今天，小优就带你揭穿床垫行业最盛行的3大谎言，并分享4招可以快速简单对床垫品质做出基本判断的方法。

　　事实是：对任何人群而言，无论是偏硬还是偏软的床垫均不利于身体健康，软硬适中的床垫对任何人群都适用。

　　人在睡眠时，也是身体放松的一个过程。由于人体曲线的存在，无论是仰卧还是侧睡，都做不到整个身体在同一个平面上。所以，需要软硬适中的床垫依据人体曲线对人体形成有效承托。

　　床垫过硬，就无法有效承托整个身躯，造成只有几个人体突出部位受力。一来很不舒适，无法有效缓解疲劳，二来会造成脊柱变形，三来受力部分受压太重，不利于血液循环。

　　床垫过软的情况下，人体会深陷在床垫中，造成床垫对人体的挤压，也不利于人散热。另外，由于人体的重量分布不均衡，腰腹部重量最大，这就会导致腰腹部向下窝陷。一来同样会导致脊柱变形，二来则会挤压内脏。

　　尤其是对于骨质相对疏松的老人和正在长身体的小孩来说，脊柱的变形挤压更加不利于身体健康。

　　床垫就让人在休息时能够舒适放松的家具，只要是正规合格的床垫，性能不会有太大的差异，各种所谓的保健功能更是不靠谱。

　　而乳胶床垫和泡棉床垫的乳胶和泡棉既是舒适填充层，也是支撑层，所以他们一般只有里层和表层两大层。

　　不否认因为选材、设计和品质等方面的不同，会造成床垫在价格方面的合理差异。但是动则几十万的所谓天价床垫，绝对是把消费者当成人傻钱多的冤大头。

　　事实上，床垫也是所有家具中价格最不透明、最多黑幕的一个品类！（有钱任性非把床垫当奢侈品消费的请退散。）

　　健康环保，能让人得有效的休息和放松的床垫，就是最有利于身体健康的好床垫。

　　事实是：棕榈床垫由于取材于天然有机物，如果保养不善，非常容易滋生螨虫的寄生物，引过皮肤过敏等疾病。

　　一些棕榈床垫企业一方面攻击乳胶和泡沫是化工产品，会影响身体健康，另一方面则指摘弹簧床垫中的弹簧等金属会扰乱人体磁场，也不利于身体健康。似乎只有棕榈床垫才是最环保健康的。

　　事实上，棕榈床垫为了保证人体的基本舒适性，同样会在填充层使用乳胶和泡棉。而所谓金属会扰乱人体磁场更纯属无稽之谈，我就不信现在的床架还有多少是不使用金属连接件的。

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　　倒是棕榈本身作为天然有机物，在如何有效抑制寄生物的滋长方面，需要消费者的挑选和保养方面多费心思。

　　作为普遍消费者，在选购时无法完全拆开床垫查看内部结构和填充物，也无法通过长时间体验进行鉴别。怎样才能快速有效地做出基本判断呢？

　　用手指醮点水，在床垫表层织物上多沾一下，看看是否容易退色。如果印染的织物容易退色，一来表明染料的重金属容易沾在皮肤上影响健康，二来也表明床垫的选材不考究。当然，沾的过程也是触摸的过程，织物面料如何要做到心里有数。

　　新床垫要注意闻一闻有没有什么特别的气味。如果是棕榈丝的淡香味或乳胶的乳香味，这是正常的。如果胶水味等气味太浓，就要提防有害气体了。

　　选择床垫的多个部位尤其是几个角落，用力拍打一下。一是感觉一下床垫的弹性，弹力太差肯定不够舒适。二是感受一下床垫的透气性，如果拍的时候能感觉到掌心有风透过，说明透气性不错。

　　买床垫时一定要在床垫上试躺10分钟以上，这样你就基本能判断床垫的软硬度是否适合你。

　　一般来说，偏胖的人可以挑硬一定的床垫，一是因为体重相对较大，二是因为有一定的脂肪层，可对软硬度进行修正调整。偏瘦的人则要挑软一点的，否则睡在上面就会有一种硌排骨的感觉。

　　你可以分别试一试仰卧和侧身两种睡姿，用手去试探后颈部、腰部和膝盖后部关等曲线部分的余位，如果没有余位，但是手还能相对轻松伸进去，说明软硬适中。如果有余位则说明偏硬，如果没有余位而且手要伸进去还比较费力，说明偏软。

　　因为熊哥身边有很多做床垫的朋友，了解床垫这个行当里的很多弯弯绕，所以经常会开玩笑说他们这一行太黑了，黑的原因有两个，一个是把简单的商品复杂化，包装了很多概念迷惑消费者。另外一个是利用消费者的心理去把商品高利润化，这一点其他答主都有提到。

　　我把题主的问题理解为“买床垫时有哪些要掌握的学问”，答案集中在其他几位答主没有涉及到的地方（涉及到的就不赘述了）

　　二、去买床垫时应该穿什么？（是的，你没看错，买床垫前要穿什么这是个很大的学问）

　　1、了解床垫的分类（材质、品牌）。这一点其他答主都说得很详细了，熊哥不赘述

　　2、设定好自己的预算。设定好预算之后就按照预算来选，在预算内找到最适合自己的那张床垫。请不要被导购“生命有1/3在床上度过，所以一定要买张好床垫”而忽悠得不断提高自己既定的购买预算。除非你需要一张特殊的床当做你自己的医疗设备用，那就另说了。

　　3、你需要的软硬度是什么？不要盲目相信硬床好、软床不好这样的话。实际上，做床垫的人都知道，床垫做硬容易做软难。“好床垫”应当具备两点，舒适度和支撑。舒适度通常是靠床垫上面的软垫达到，也就是说如果你买回去的床垫过硬可以通过增加一个6-12cm的软垫来提高舒适度。支撑通常是靠床垫的弹簧部分达到，请注意支撑≠硬，而是压力和回弹，也就是你的弹簧要是有弹性，不能睡下去就塌下去，而是要贴合你的身体曲线。选床垫具体需要硬的还是软的，跟你之前的生活习惯相符就好，千万不要跨越得太厉害。熊哥一朋友接到过两种搞笑的投诉，一种是睡惯硬床后来睡软床的人，没多久腰间盘突出（命里该穷呀），一种是睡惯了软床，在稍微硬一点的床垫上根本睡不着的（命里该豌豆公主呀）

　　4、你需要的床垫尺寸是多少？看几个因素。卧室的大小、你和你伴侣的胖瘦、你们俩睡觉的习惯（喜欢腻在一起还是离得远远的）、你们俩被子的宽度等等等等等……当然最制约的是你们俩的床架尺寸

　　这一定是你从来都没有想过的问题O(∩_∩)O~但事实是，这个问题对你购买床垫的成交价至关重要。

　　一名优秀的床垫导购必须懂得以貌取人。家具店老板都会把家里的一堆奢侈品和时尚杂志拿到店铺来，让导购学认大牌，帮助他们一秒钟看出客人的购买力。这么做的确有一些势利眼，但这也是目前这一行的生存法则。

　　把所有能看见logo的东西都收起来，服装鞋子建议穿温馨、雅致的单色，比如肉粉色、浅蓝色、鹅黄色，让工作沉闷的导购对清爽的你产生第一眼好感，认为你是一个素质很高、讲道理的人，同时又猜不准你今天打算花多少钱。

　　这样，你在一开始就掌握了沟通主动权，可以在进店后直接提出自己对于软硬舒适度的要求，让导购给推荐（如果你功课做的够足，甚至可以直接说我要看看你们家**系列床垫）。

　　这里熊哥说一个残酷的事实，大部分人无论躺多久都无法确认什么是自己想要的。一做床垫销售的哥们告诉熊哥，他们要经常假扮顾客去其他品牌做市场调研，而他们躺了那么多床也无法直接分辨出哪张床垫就是最适合他们的。

　　很多人通过躺试出了适合自己的床垫，其实是因为在躺之前已经被这张床垫的颜值、价格、导购的介绍给打动了，躺到上面试一试，只是为了再找一个说服自己的理由而已。

　　所以，熊哥给大家的建议是，不用过于纠结，因为大部分人都无法在短时间内躺出区别，你要确认的只是价钱、软硬度和尺寸。

　　请记住，议价是一个心理战术，与产品本身无关。下方高能，因为接下来的方法，不仅适用于床垫，床垫以外的其他家具杀价都OK的。已经很会杀价的朋友可以略过此问题：

　　事实上，在导购为你介绍产品时她就会旁敲侧击的了解你的购买力，除了前面的穿着外，还会询问/观察你住哪个小区、什么工作、会不会说英文等等细节。所以，尽量少说吧，导购们最怕的就是百问不答的客人，拿这种人通常都是没折的。

　　在逛了自己明确的2-3家床垫品牌后，记下该床垫的品牌、型号信息，问导购三个关于价格的问题：是否全国统一价？最低价格是多少？下一次活动价是多少？全部记下，直接TB搜索同款最低价格，算上运费，乘以110%，回来问导购，这个价格愿不愿意卖。这时候导购一定会套路式拒绝，没关系，你走就好，她有8成几率会拽你回来的，大不了就是在网上拍（建议还是实体买，因为售后更方便一点）。

　　大部分家具品牌无法做到全国统一价（除非品牌自营店），各地经销商都会把成本乘以4-5来标价。这样官方定价3000一张的床垫你在卖场里看到的是5000，而官方定价又是你无法在网上查到的保密资料。

　　回到杀价。大部分店铺的导购、店长、经理、老板四个人所拥有的折扣权限是不同的，你能否杀到底价也要看最终谁出来和你PK。在杀价过程中，你只需要不断重复强调这三点：我的预算就是****钱；我是真心想买，都看了好几家了，今天就要定下来；我也想帮你多开一个单，你也帮帮我申请下我刚刚说的价格。

　　在前面看产品时就要问，你们都有什么赠品，让导购全部拿出来给你看，确认好哪些是你想要的。在杀完价后，再温柔的和导购说，那前面**、**、**赠品都给我吧。身经百战的导购又会套路式拒绝，你再继续强调：你看床垫我都要了，你们价格也不算是最低的，我主要还是看重你对我服务好，**家一直给我打电话我也没回她，今天特意过来这里…（自己继续编吧…）

　　没错，杀价就是这么一件不要脸、没有底线的事情，但如果你能从中感受到这种撕逼的快乐，并且有大量的时间耗在上面，那就试试吧，祝你好运！

　　无论在线上还是线下买，买单前问清楚售后退换、保修，最好是文字或截图记录（线下卖场可以让导购补充在销售单上）。

　　2、不要把床垫当做一件可以传世的宝贝，即使没有坏，睡了10年也是需要换的

　　3、不要轻易把你的电话号码给导购（虽然她们可能已经有了），如果给了，那就恭喜你成为家具行业待宰生态链的一员

　　4、包一个体育馆、酒店搞促销这种活动确实会便宜一些，而且还会有一些抽奖活动，幸运的话说不定还能把预算抽回来

　　5、床垫最大型的促销活动通常是在元旦、3.21（世界睡眠日）、五一和十一

　　6、即使大家都说双11很多商家是先提价再降价的，但依然不用怀疑，双11很多爆款都会逼近成本价的，甚至连自己工厂的工人都在抢购。

　　7、线上买床垫，重点关注弹簧材质、垫层材料、高度。面料和花纹神马的很有可能会成为障眼法

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　　有幸在知名床垫品牌做过近两年的销售客服，现做个普及，有不对的地方也请轻拍并指正。

　　那就先就材料从外说到内吧首先是布料了，这个是个人觉得比较重要的，最贴近人体也关乎到许多人担心的过敏性问题。一般针织和全棉的是我的首选（参考平时衣服的布料也能知道大概的）。很多商家现在也推出大豆纤维、负离子面料等噱头，可以美容啦，活氧性好啦等等功效，个人认为有待考证，不过面料的舒适度确实要高出一些（当然价格也是）。

　　好了，面料下面就是好东西了--填充物。现在填充物五花八门，多为乳胶和海绵、椰棕，还有一些记忆棉感温棉等等等等。对于乳胶和椰棕的争议是比较多的，做个详细说明吧。乳胶呢，产量低，价格偏高（便宜的乳胶我真的不理解啊不理解啊不理解啊！），重点来了，乳胶不是看厚度的不是看厚度的不是看厚度的！重要的事情说三遍，大家记得乳胶选择要看纯度纯度纯度哟~~~！另外发泡要纯物理工艺哦！不添加化学物剂哦！比如乳胶枕（老娘自己就在用的~握拳！）给我这个颈椎病忠实患者带来的不是一般的舒爽，经过我这么久的亲身使用也得知，确实不变形哦不变形哦不变形哦~so推荐各种长辈哥姐家各配了一套。

　　椰棕呢，目前国内使用的人数是最多的，或者是椰棕和乳胶各一面的。毕竟咱们除90后外的大部分都是听着“睡着木板床腰才直的”长大的，很多老人家和骨骼发育阶段的儿童也要选择硬度足够的床垫。不过我个人对椰棕的认可度不是很高，毕竟是植物类的原材料（我也见过实物），使用过程中遇到潮湿梅雨天气了发个霉啦长个虫啦，那都是说不好也看不到的事情，老人家万一有个风湿那还更不得了。小孩子就更不用说了，健康发育最重要。（个人观点，大家仁者见仁智者见智~）记忆棉感温棉等各种海绵，记忆棉是能对人体曲线弧度产生记忆而更贴合身体，感温棉可以感知你身体的温度，基本都有个慢回弹的特性。各有各神通，多神通呢说不清科学原理道得明实际功效，一知半解不做详细说明啦，也希望大家补充。

　　再来就是弹簧了（只针对弹簧床垫，有部分椰棕薄垫是不带弹簧的）。弹簧的话说简单也简单，说复杂倒也是真的有点复杂。首先是看钢材，钢材好必然弹簧机也是差不到哪去的（有些钢材够到位，只能特定的弹簧机使用，一般的打两下弹簧就坏了）。其次看工艺，工艺这个说来就复杂了，就暂不说明吧，大家主要参考钢材就行。最后就是弹簧的分类了，按环数来分的话基本就是四环-五环-六环，硬度是四＞五＞六。按种类分就是整网弹簧和独袋弹簧，硬度是整＞独。整网弹簧就是一整张网连接起各个弹簧的布局，独袋的就是每个弹簧都是用独立的无纺布袋装起来后再连接上网的布局。独袋一般相对偏软，抗干扰性好（有布袋在可以降噪的嘛），适合年轻人（你们都懂的~！）。整网的一般相对偏硬，老人家小孩子建议使用。

　　以上是床垫的一些基本知识。具体选择床垫可以参考以上的资料选择自己适合且喜欢的材料。接下来说下目前床垫的大致分类和选择要点。

　　床垫分类就按照弹簧和非弹簧的来说下吧。非弹簧的一般分为薄棕垫和乳胶垫，就是不带弹簧全为填充物和布料。椰棕和乳胶上有说明，就不重复了。非弹簧床垫特点是较薄，适合高箱床使用（高箱床一般是床下带储物箱的，加上床垫整体过高影响舒适度和美观），棕垫硬，乳胶垫软。弹簧床垫一般分为欧式、美式和普通床垫，欧式和美式相对于普通的床垫来说正面多了一层，这一层一般高档些的品牌大多是不可拆卸的，普通的就是没有那一层，这一层叫舒适层，增加舒适度，一般也是乳胶层多在此层。那就有朋友会问了，欧式和美式有什么区别？区别在于欧式比美式更高档，这个是工艺和设计上的问题我就不阐述了，上班偷答的，累啊（说我懒也行），上图大家对比一下就知道了。欧式

　　（图片随机截的，莫说我打广告哦~）现在还有一种是床垫左边和右边的软硬度不一样的，满足两个人不同的软硬度需求的，两边的制作工艺和弹簧等都不尽相同。当然除了这些还有许许多多完全闹不明白的床垫，这也是辛苦商家们了，不整不出一些不一样的怎么行呢，大家心里清楚就好~

　　现在来说床垫选择要点（了解上述之后选择起来线.个人适合和喜好的软硬度。每个人习惯和身体因素都不一样，选择床垫最重要的是软硬度合适，睡着舒服。2.床垫厚度。这个要看你购买的床是否有要求，很多床的款式是不一样的，会对床垫的厚度有个大概范围内的要求。3.个人的特殊要求。主要是对面料和材料的选择，另外有些人睡眠轻易醒的考虑独袋弹簧床垫抗干扰性更好等等。4.是否送货上门和售后服务明细（针对网上购买）。

　　选择自己喜欢的软硬度睡着够舒爽就可以了，当然预算允许的话可以买个贵点的，一切以自己舒服为大前提。普及一下床垫品牌。国产品牌：香港雅兰、慕思、穗宝、林氏、顾家、珀兰等等，除了雅兰和顾家的基本都做棕垫。雅兰主战场靠南一些，内地可能知名度不够。顾家多为整套销售，就是床床垫沙发等等全配齐。这些品牌基本在线上都有直营旗舰店。（雅兰、林氏、顾家三家的服务都有体验过，售前售后都是很不错的，其他品牌有机会体验到了再来补充）国际品牌：金可儿、尼丝普林、舒达这几个是比较常见的，价格也不是很亲民，购买起来也不算特别方便（很多地方没有实体店，线上暂时只有金可儿和尼丝普林有旗舰店）。其他的品牌不一一指出了，我还要去忙合作啊摔！>

　　选购床垫的时候，首先要先观察一下它的外观，例如所选择的颜色要符合自己的实际需要。其次它是否平直，对接处是否整齐，表面是否平整以及商标是否印制在床垫的正中间。

　　很多消费者在选购床垫时认为,床垫越硬越好,或者越软越好。一些老年消费者认为,床垫越硬睡着越舒服,而市场上很多品牌却在推行柔软床垫。有关人士称:床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。理想的床垫应该是软硬适中,可以完美支撑住你身体的每个部位,能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分,过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。

　　劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线、缝边、四角圆弧欠匀称、牙线不平直。一般质量好的床垫其面料衔接处松紧一致,没有明显褶皱、浮线、跳线、缝边，四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直，当用手重压床垫时，内部没有摩擦声。除此以外，床垫要具备透气性，可以闻一下是否有刺激性气味，如果有就是劣质的产品，还要选用安全、健康、环保、卫生的面料。4、床垫内芯弹簧是否保证：关于弹簧床垫，用弹簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面,如果弹簧响,就说明弹簧有质量问题。

　　黑心棉是劣质絮棉的代称，它是不符合国家有关卫生标准的,如果购买了黑心棉床垫长期使用会对身体健康造成损害。在选购的时候需要咨询商家棉花的选取是否有相关资质的保证。

　　目前的海绵床垫多为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫具有良好的回弹特性，极大的减少了在床上翻来覆去的必要性，

　　海绵床垫通过成型，贴合你的体重变化的体形，与其他床垫材质相比，具有轻便、舒适等特点；同时，与伴侣共眠，也不会被他辗转反侧而感到不安。

　　海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症；海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。

　　梦百合的记忆棉还是可以的，非温感0压绵技术，抗菌防螨，能够抑菌，舒压，降温，透气；床垫面料采用空气层面料，2cm恒温凝胶0压绵，3cm护腰护脊支撑绵，整体的性价比还是可以的。

　　眯狸这款床垫的厚度比较高，整体的性价比偏高；也是专注0压棉的一个品牌。零压太空记忆棉+抗菌材料；非温感记忆棉。双层内芯，上层是太空记忆棉，下层是高弹支撑棉，整体舒适度还是蛮不错的。性价比蛮高的。

　　棕榈床垫具有极强的柔韧性，不易出现死折，不怕弯曲；具备防螨功效，不易产生螨虫等生物，对人们健康有一定的保障；零甲醛，天然环保，不含化学成份，让您睡得踏实，睡得舒适；经过特殊的高温处理，零糖分，能够防蛀防菌。除此之外，棕榈床垫软硬适中，冬暖夏凉，属于国家床垫舒适度标准内。

　　棕榈床垫耐用程度较差，易塌陷变形，承托性较差，如果保养不当的话容易滋生虫蛀和床垫发霉现象。

　　：亲肤针织面料，乳胶+椰棕的床垫，防螨防虫透气，可以用宿舍、家庭、出租房都可以用的，在材料层这块用料相对来说还是比较实在的，整体也会比椰棕床垫同类的稍微软一点。

　　慕思爱迪奇这款整体的性价比其实一般，我主要是看重他的材料层用竹炭的，其他的都一般；科学承托，透气，护脊，就是睡感偏硬，使用要注意防潮，定期清洁。老少皆宜，偏硬款。但是如果你追求舒适度的，就不太建议使用这款。

　　现在的弹簧床垫大多是独立袋装的，独立弹簧床垫均采用优质弹簧钢丝曲绕城“独立桶形”状，经过压缩工序密封于纤维袋装内，能有效避免发霉、虫蛀和弹簧间相互摩擦发出噪音响；独立弹簧床垫内部弹簧皆可独立运作支撑受力，开启零音模式，彻夜翻身均不会干扰睡伴，保证舒适安慰睡眠，能有效促进深度睡眠，提高睡眠质量。

　　一般连绵不断的精钢线串联起来的弹簧床垫抗干扰性差，并且会影响身边睡觉的人，一旦有一个弹簧损坏，整张床垫都会报废。所以尽可能避免这类型的弹簧床垫。

　　S2属于适中款，算是一款软中带点硬的床垫，相比于S3，S2硬度高的。S3是睡到床垫上人会有种陷进去的感觉。S2就想对比较正常款，更适用于大众消费群体的一款床垫。弹簧量也够多，整体的性价比还是非常的高的。

　　丝涟珂诺这款床垫，核心卖点主要还是他们的美姿感应弹簧520PT，整体床垫在材料层这块还行，比较注重追求人体的舒适度这一款。整体性价比偏上。

　　使用感受：4883枚独立弹簧+20mm马来西亚乳胶+乳胶含量94%以上+2cm+2cm高回弹海绵+10cm高弹海绵护边，这款目前性价比算是一万以内价位性价比高的一款了。这款床垫的弹簧量够，在承托力方面、床垫平衡性方面都能稳固，又有乳胶做垫层，整体的床垫性能进一步提升。静音抗干扰，防螨防虫，床垫属于软系列追求舒适度的一款，喜欢软床垫的伙伴这款不宜错过。

　　香榭丽舍释压舒适的一款床垫，透气，无气味，比较柔软亲肤，静音抗干扰的一款床垫，采用舒达的左右旋爱脊弹簧，来增加舒适度和承托力；整体的软硬度其实是属于适中型的。静音抗干扰，双人卧室可以入手。

　　以上就是今天分享关于床垫的一些内容推荐，如果你近期准备入手床垫，可以参考我写的这篇关于居家如何选择高性价比床垫选购指南文章：

　　今年因为喜提突出的腰间盘，身为985硕+健康管理师，我这次下定决定自己研究怎么选床垫的方法，终于拥有了柔软度、支撑性、包裹感都赞爆了的本命床垫，而且还不贵！

　　我来说说作为消费者，我们到底该怎么【试睡】？当线下试睡条件不允许的时候，又该看哪些参数来线上选择床垫？

　　一个冷知识，我们躺在床垫上时，体重的大约68%的压力都集中在腰臀部，但我们的身体又不是直线。床垫软硬度合适的时候，身体与床垫接触的位置自然形成一些下陷，因为身体重力分布不均衡，各部位下陷的深度也有差别。

　　只有身体部位下陷的深度合理的时候，身体和床垫的接触面积才不会过大或过小。一方面我们能感受到床垫的「软」，也就是觉得放松。同时还能感受到床垫承托感，让我们不至于「陷下去」，身体的压力才得以被均匀的分散，身体曲线也能保持更自然的状态。

　　如果床垫太硬，我们身体和床垫的接触面积就小，压力最集中的腰臀部、肩部等位置就没办法合理的下陷来保持生理曲线个问题，一是身体局部承受的压强过大，阻碍正常的血液循环，时间久了就「睡麻了」。二是我们腰部几乎是悬空的，得不到有效的承托，脊柱也没办法保持健康的弯曲状态，会越睡越腰酸背疼。学生时代睡过宿舍硬板床的人一定都懂。

　　而太软，身体陷下去的太多，虽然睡感看起来好像舒服多了，但这不意味着健康。因为前面提到的、身体的压力分布并不均匀，对于腰臀部来说，极有可能存在支撑力不够的问题，我们整个人就是凹下去的“V‘字形，这种不自然的身体曲线，反而让腰椎承受了过大的压力。

　　侧躺在床上10～15分钟，身体各部分下陷的深度在3～8cm之间。也就是凸出最多的臀部下陷最深也不超过8cm。一般来说，3～6cm属于软硬适中，5～8cm属于较软的范畴。简单总结来说就是：

　　当我们站立时，身体与平面墙之间的自然缝隙就是4～6cm。躺下时由于重力的改变，不同部位的空间会有一定改变，比如腰椎的间隙大约是3cm。

　　最简单的标准是，当你平躺时，可以试着在身体和床垫的贴合处，手掌平放着伸进去。

　　床垫太硬，肩膀和臀部就向上凸起，腰却得不到支撑往下沉；床垫太软了臀部向下凹陷，人会不由自主的驼背。这些不正常的生理弯曲都会让脊椎承受过多压力。

　　床垫过硬，与床垫接触部分局部压力过大，会引起组织缺氧。为了「自救」，我们会在睡眠中不由自主的翻身过多。

　　床垫太软时，翻身就需要消耗更大的能量，想翻身「使不上劲儿」，人也会也睡越疲惫。

　　所以床垫能否在翻身时给到足够的支撑力很重要，但同时，还得「精准扶持」。否则一个人翻身，整个床垫都嘎吱嘎吱响，睡旁边的另一半也直接被影响的睡不好。

　　所以，我们可以试一下翻身好不好翻：也就是测一测运动的时候，另一侧会不会受到波及。

　　选到都符合要求的床垫，还真不是靠肉身跑线下能解决的问题。如果说一个人跑10家店，两个人，至少也就是跑30家店吧……毕竟，同时满足不同的睡眠健康和睡感舒适，实在是很难。

　　不仅如此，我还请了几位邻居朋友来「试睡」，结果发现，虽然大家体型差距非常大，却都能在舒适的下陷深度

　　平躺，我和队友都能感受到腰部和床垫严丝合缝，有很好的支撑感，身体自然平直。

　　这就像是，你贴着墙也可能滑倒，但你扶着墙，墙就能撑住你——这种物体间互相的作用力，被我们称之为「应力」。

　　普通的床垫，无论海绵、椰棕，还是过硬的大弹簧，是无法提供有效应力的。就算你陷进去，它也只是从正下方支撑你，无法从四面八方支撑你。

　　不是开玩笑，我真的有看到一些产品弹簧上面放椰棕！请问，那跟弹簧上加木板有什么区别？？

　　真正好的床垫结构，一定是底层提供支撑，用椰棕、高密度海绵等等。弹簧是在中间层。弹簧上面才是提供柔软舒适度的海绵层，而上面的舒适层厚度不能太厚，否则弹簧完全无法发挥支撑作用。也不能太薄，睡上去都能感觉到弹簧，那还何谈舒适？

　　过去家里躺的弹簧床，基本都是一根弹簧绕圈而成，坚固是坚固，但一人翻身，多人惊醒！

　　于是，现在就进化出了「独立袋装弹簧」，把每个弹簧分别装入袋子里面，1个弹簧压下去，千万个弹簧岿然不动。

　　但是，Simba的S1床垫，同样1.8米宽，足足有1645个弹簧之多，是普通弹簧床垫的200%还多。

　　弹簧数量众多，直接的结果就是——更灵活的贴合。就像你一脚踩在乐高积木上，肯定痛得嗷嗷叫；但让你脚踩在乐高积木平铺的地板上，就几乎无痛感了。

　　高达1645个的锥形小弹簧，让床垫对压力适应的更加灵敏，可谓「能屈能伸」——即使不同体重的人睡上来，不同的睡姿，都能得到很灵活的「像素级」精准贴合和有效的支撑。支撑力up的同时，能非常灵敏的适应不同人的身体曲线

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　　弹簧全部独立装袋，静音和抗干扰性非常好，同一张床垫，翻身起床各种动作也能互不影响

　　而这样设计专业、用料扎实的好床垫，至少8000多块起步，但SIMBA呢，从它的发源地英国开始，就只在线上直销，所以省去了全部中间商赚差价的事，又因为很少动辄就大投广告，所以省掉了不少营销费用。

　　所以欧美的中产，现在也非常追捧SIMBA丝姆巴这个牌子。因为它可靠的品质，却只用人人都可以轻松入手的价格。看看它获了多少奖就知道了！

　　我刚才去看了下，给我家带来天花板级别软硬享受的S1，本次618到手价居然不到3k！我要哭死了，比我买的时候降了好多！算了，自我安慰：早买早享受...

　　感觉更是奢侈，双层弹簧设计，700个大弹簧+2346个锥形专利小弹簧，无论是支撑力还是贴合度都更上一个台阶。也因为是双层弹簧，P2的睡感比S1稍软一点点，如果喜欢偏软一点的睡感、又希望有足够好的支撑力，P2是个不错的选择。

　　同样是双弹簧，你去实体店，低于1万块基本别想， 但SIMBA丝姆巴的P2在618期间入手只要6000左右。

　　就我们这一届理性消费者来看，床垫这类要用好多年的产品，更应该秉持【品质实用主义】，同等乃至更高的品质和体验感，我们能用更划算的价格买到手，何乐而不为？毕竟谁的钱也都不是大风刮来的，要花就要花得值，这才是高知消费者们不交智商税的奥义：学会选对的，而不是只挑贵的。

　　趁现在年度大促期间，买回家里，还可以免费试睡100天。谁说适合自己的好床垫只能线下买？线上买明显更超值呀！