对卧室中的床进行科学合理的布置，是有助于顺利入睡的。有了良好的睡眠作为基础，就有充足的精力去处理工作和生活。当精力不够的时候，会感到疲倦，容易放弃很多计划和目标，最终不能取得成功；当精力有余的时候，就有足够的空间来思考，规划详细的目标，并有足够的气力去奋斗。对于床垫的选择，没必要东奔西跑，要从自身睡眠上来找需求。

　　平时常见的是弹簧床垫，弹簧是利用了钢材的刚性和柔性两个方面，百折不屈，难以变形的特点。当人躺在床垫上的时候，弹簧会随着身体一起向下动，并承托身体的各个部分重力。博鱼app官方下载好的床垫，躺上去不会有立即反弹，而是会缓慢的回弹。不是去冲击身体，而是承托起来。饱满的去承托人体曲线，使得各个部分的力都平衡的。对于睡眠质量有较高要求的成年人来说，建议选择软硬适中的弹簧床垫。儿童建议选择透气、抗菌防螨、环保阻燃的软一点的床垫，利于发育成长。老年人建议选择天然材质、透气、恒温恒湿的硬一点的床垫，便于保护颈椎和骨骼。

　　在卧室中布局床，就要先看床的位置和尺寸，以明确需要多大、多厚的床垫。判断床垫的品质的时候，可以躺在床垫上翻滚，测试床垫的长度和宽度，以满足日常睡眠的习惯。接着，博鱼app官方下载在床垫上躺正，或者跪在床垫上，身体的力量都集中在两个腿上，看床垫弹簧的支撑力。坐在床垫边上，看边缘是否有加固处理，静音效果怎么样，局部震动是否影响整体。

　　舒适的床垫一般采用高性能的进口弹簧，刚性和柔性持久，长达十多年不会变形凹陷。弹簧是用袋子装着的，不会因为彼此摩擦发出声音，而且彼此是独立的。独立的袋装弹簧抗干扰性强，一张床有上千个弹簧压制而成，克服了连体弹簧噪音大、容易凹陷的问题。与此同时，为了解决不同睡眠要求的人群，麦托床垫采用了簧中簧、簧上簧、蜂巢簧等工艺，将床垫的舒适感进一步有了质的提升。

　　对于比较硬的床垫，成年人躺在上面，由于肩颈和腰部受力比较大，时间长了会感到压迫疼痛的感觉。对于老年人来说，是比较适合硬点的床垫。硬的床垫主要是由天然棕榈+乳胶/环保记忆棉+面料组成的。小孩子不要使用过硬的床垫，会感到很疲惫。而相对软一点的床垫，睡下去的时候就压下一个窝，床垫面料包裹肌肉的面积增大。这个时候，就要求床垫很透气，并在腰部有浮力支撑。