发布时间:2024-05-07 14:40:51 浏览:
人生中三分之一的时间都是在睡眠中度过。今天推荐一种方法,让你在这段时间里,不知不觉变得更健康! 吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?其实,我们可以把它们利用起来,做一个“橘皮保健枕”,帮助改善睡眠,作用大着呢! 橘子皮晒干以后装进枕头,可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状。 橘子皮枕头可以加快人体脑部的血液循环,能在一定程度上预防血管老化和僵硬。 另外,橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,经常使用橘子皮枕头,还能减少致病菌对人体的伤害。 这些挥发油可以通过呼吸进入人体,从而起到调节神经和镇静安神的作用,对失眠和神经衰弱有缓解作用。 不过要注意的是,新鲜的橘子皮容易霉变,若是晒得太干又容易剪碎,所以半干状态是最好的。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 俄方警告!美若在亚太部署中短程导弹,或引发俄核反制 ,“普京下令,非战略核武器演习” 2024MetGala红毯:赞达亚抢眼吸睛,Jennie和邓文迪母女抢镜 距离2024年高考还有一个月,星光不问赶路人,时光不负有心人。请把握机会,全力以赴!加油,祝福所有高... 实力开启“内外分开洗”洗衣时代!石头H1 Air和M1 Pure才是年轻人洗烘神器 AtomMan X7 Ti 主机 5 月 20 日预售:触控屏、Ultra 9、会议镜头博鱼app官方下载博鱼app官方下载博鱼app官方下载